--> ALERT!!!!! ALERT!!! UTK SUME KAUM HAWA.... (^_^)V

tahukah anda wahai wanita2x... yup2x....anda2x yg bgelar si hawa.... ade 1 info penting anda perlu tahu.... igt!! JGN AMBIL MUDAH!!! hermm mungkin ade org ambil mudah ttg period deorg... yup... period = dtg haid..... ermm org pnh dgr cite dr kawan.... ade yg kate deorg slalu dtg period lambat.... pnh jgk kwn cite yg die dtg period once every 2 months... wow... kalau org dtg period lambat shari dua je mesti dah takut n nervous... nie lg laa 2 bulan skali... heheh org ade surf sikit psl mende nie n baca bbrapa artikel.... hurmm bukn laa rajin sgt tp ssaje nk dpt info.... n kena dgn course yg mlibatkn medic nie, mesti ambil tahu kan... huhu... nk kongsi ngan sume ttg (OVARIAN CYST)... yup... anda tahu ape 2 ovarian cyst?? heheh ovarian cyst adalah small fluid-filled sacs yg tumbuh pd ovari wanita... ermm depend pd kes... ade yg kecil...ade yg besar.... wlaupun kajian kata almost 85% ovarian cyst adalah bukan risiko kanser, tp prevention is better than cure right?? huhu ermm ovarian cyst nie ade byk cara nk kesan...

ade artikel yg cite psl simptom2x die.... antaranye :
1-sakit abdomen blakang,kwsn pranakan,n sakit time period
2-lemah2x,mual2x
3-masalah urination n pmbuangan
4-HAID YANG TIDAK TETAP (IRREGULAR MENSTRUAL PERIOD)
yup... 2 la sdikit sbanyak yg boleh kongsi... sbnrnye ade byk simptom2x lain.... bole laa bace kt artikel2x klau bminat.... go0gle je ovarian cyst.... then bole pilih yg mana suke nk bace,heheh.... knape ttibe nk cite psl nie?? heheh... biarlah rahsia..... huhu

ermm de byk cara nk kesan die.... klau anda nk yakin, bole g mane2x hospital @ klinik utk dptkn ujian ULTRASOUND.... yup2x.... ultrasound akan kesan ovarian cyst.... then doktor akan bagi pnerangan slanjut nye....

ermmm saje nk kongsi... klau anda sume dkesan ade ovarian cyst, jgn panik.... mcm org kata, kajian dapati 85% ovarian cyst bukan kanser.... jd anda xperlu risau.... klau anda minta pndapat doktor, doktor akan syorkn operation.... yup2x.... operation yg sgt dgeruni oleh ssiapapun.... huhu tp biase laa.... doktor pun ade tggungjwb.... nk cari duit,heheh.... tp bgantung pada anda sendiri.... klau prefer operation, anda bole go on.... xde masalah..... tp saje nk share..... klau anda mmg takut nk operation, n xyakin @ de masalah yg swaktu dgn nye, anda bole pilih jalan ke-2..... yup2x... jalan tanpa operation n natural cure..... tp klau pilih jalan nie, nada perlu byk sabar n disiplin..... mengapa?? kerana jalan ke-2 adalah diri anda sendiri yg jd doktor..... heheh....  cmne 2??? heheh jalan ke-2 nie, anda perlu ubah cara hidup anda.... xperlu ubah scara drastik.... ubah slow2x.....

anda perlu ubah cara pmakanan n lifestyle :
1-elakkan makanan proses (cth;gula proses)
2-bykkn minum air utk elakkn dehydrated
3-BYKKN MINUM JUS2x SEGAR >2-3 cawan shari (elakkn juga jus proses krn mngandungi gula n pngawet proses)
4-ganti roti putih biasa dgn roti wholemeal n grain bread
5-elakkn susu (susu soya esp.)
6-tidur yg cukup n elakkn stress

ermm nie sdikit tips yg boleh share... n anda boleh dptkn byk lg tips2x klau anda rajin baca artikel2x bkaitan..... g0ogle je k.... nk sribu daya, xnk sribu dalih.... heheh..... jalan ke-2 juga mmerlukn anda sntiasa bsabar..... n sbagai umat Islam, doa n tawakal amat penting..... slagi kita mahu usaha, InsyaAllah Tuhan akan berada d sisi kita utk mmbantu..... yup2x harap sdikit info nie dapat d kongsi fa choi kn... eh?? d kongsi bsama2x...huhu.... igt.... jasad anugerah Allah.... kita pinjam je.... so jaga diri baik2x.... huhu renung2xkn n slamat bramal.... (^_^)v